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核桃银耳紫薯粥的做法_核桃银耳紫薯粥怎么做_核桃银耳紫薯粥的家常做法

时间:2018-06-01来源:鲁菜菜谱大全

 

 

材料:大米1小杯,核桃仁5整粒,银耳1朵,紫薯(小个头的)1个

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调料:蜂蜜(依自己需要放量)


做法:

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1、 用温水泡发银耳,将紫薯去皮切成1公分见方的小粒。


2、 锅中放水,将淘洗好的米放入其中,大火烧开后,用勺子操一下锅底以防粘锅。

3、放入紫薯,再烧开后改小火。治疗男性癫痫的方法有什么


4、 将核桃仁放入烤箱,120度,10分钟,烤完取出,趁热放入保鲜袋中,用肉槌敲碎。


5、 往锅中放入泡好、去蒂并撕成小块的银耳。

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6、 待米开花(中小火约40分钟,这过程中,要用勺子多次操底),稠度合乎你的需要的时候,放入核桃碎拌匀即可。


7、 放凉至60度以下后,调入蜂蜜即可享用。 

 

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