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养肝护肝的食物有哪些 男人春天常吃它养肝有神效男性养生健康养生

时间:2018-06-30来源:鲁菜菜谱大全

  大家都知道春天是养肝补肝的时候,那有人知道男人在春天养肝吃什么好吗?下面,网小编为你介绍,养肝护肝的食物有哪些,男人春天常吃它养肝有神效。

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  1、酸菜

  酸菜中含有维生素C和抗氧化剂,对于男性养肝很有效果。但酸菜的食用时间最好不要超过腌制后10天,因为这期间会分解出有害的亚硝酸盐。据了解,酸菜中的维生素C比新鲜白菜的维C含量更高。

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  2、南瓜

  新鲜的南瓜汁有益新陈代谢,男性空腹喝可以预防心脏病和肾脏水肿。南瓜汁中含有维生素E,能使皮肤滋润柔滑。南瓜种子被认为是利胆药,有助于清理肝脏。此外,南瓜浆中含有的维生素D还可以强健骨骼和牙齿。

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肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

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