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怎么煮栗子 健脾胃的栗子就该这样煮 -

时间:2018-07-05来源:鲁菜菜谱大全

  栗子的做法有很多很多种,但最健康营养的就要数水煮栗子x+b+x+y+s+w+c+o+m怎么煮栗子?其实真的很简单。只要去买一些新鲜的栗子,然后按照下面的步骤做就可以了。想知道栗子的做法以及栗子怎么去皮吗?那就一起来看看吧。

  很多人都喜欢吃栗子,但水煮栗子却很少有人爱吃,觉得水煮栗子味道太淡。但它却最有营养。

  方法一

  材料

  栗子适量,水适量。

  做法

  1.准备好一盘自己精心挑选过的新鲜栗子,用刀轻轻的在栗子的锥部割一刀/两刀/三刀,划的刀口不同,栗子煮熟裂开的形状也不同。

  2.放入末过栗子面比较多的水,煮约20分钟,就可用捞出食用了。水一定要保持栗子煮熟了还是末过栗子面的,要不不保证容易剥开,或者纹理不一定裂的漂亮。

  方法二

  材料

  栗子、水。

  做法

  1.首先做水煮栗子的第一步就是洗栗子。把买好的栗子放入盆里,然哪家医院治疗羊癫疯效果好后用清水把栗子洗干净原文xbxysw.com

  2.用刀在栗子尖上开小十字口。

  3.冷水下锅开始煮20分钟。

  4.冷水下锅开始煮。

  5.待锅里的水开始沸腾后,加入适量的白糖继续煮20分钟然后关火,焖10分钟就可以了捞出来了。

  6.煮好的栗子,像花瓣一样,很好剥。

  方法三

  材料

  栗子、水。

  做法

  1.准备好一盘自己精心挑选过的新鲜栗子。

  2.用刀轻轻的在栗子的锥部割一刀/两刀/三刀。

  3.划的刀口不同,栗子煮熟裂开的形状也不同。

  4.放入末过栗子面比较多的水,煮约20分钟,就可用捞出食用了。

  小贴士

  水一定要保持栗子煮熟了还是末过栗子面的。

  要不不保证容易剥开,或者纹理不一定裂的漂亮小.百.姓.养.生.网

小孩得了癫痫病该怎么治疗?eft">  方法四

  材料

  栗子、水。

  做法

  1.准备好板栗

  2.将板栗用清水洗干净一下。

  3.将锅内加水没过板栗。

  4.开始煮板栗,时间约为40分钟。

  5.40分钟后将高压锅里的气体慢慢放出。

  6.打开锅盖。

  7.将煮熟的板栗盛出即可。

  板栗的功效与作用

  板栗有健脾胃、益气、补肾、壮腰、强筋、止血和消肿强心的功效。

  适合于腰膝酸软、腰腿不利、小便增多以及脾胃虚寒引起的慢性腹泻、外伤后引起的骨折、瘀血肿痛、筋骨疼痛等症。

  板栗还有较高的药用价值,主治反胃、吐血、便血等症,老少皆宜。

  板栗含柔软的膳食纤维,血糖指数比米饭低,只要加工烹调中不加入白糖,糖尿病人也可适量进补。

  板栗中所含的丰富不饱和脂肪酸和维生素,能防治高血压病、冠心病和动脉硬化等疾病来源xbxysw.com

小孩今年3岁了,但是还不会说话,去医院检查说是癫痫病,请问这种病能治疗吗??le="text-align:left">  还有极高的糖、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、钾等矿物质,以及维生素C、B1、B2等,有强身健体之用。

  养生价值

  ①主要功效为养胃健脾、补肾强筋、活血止血等,治疗反胃、吐血、腰脚软弱、便血等症,可与、黄芪、当归等媲美。

  ②唐朝孙思邈认为板栗是“肾之果也,肾病宜食之。”

  ③所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,有抗高血压、冠心病、骨质疏松和动脉硬化的功效,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

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  ④含有维生素B2,常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益。适用分量每次约10个为宜。

  栗子的禁忌

  1、栗子“生极难化,熟易滞气”,脾胃虚弱,消化不良者不宜多食。

  2、新鲜栗子容易变质霉烂,吃了发霉栗子会中毒,因此变质的栗子不能吃。

  3、脾胃虚弱,消化不好或患有风湿病的人最好不要吃太多栗子,会让你的病情变得更加严重。

  4、糖尿病人忌食。

  5、婴幼儿、脾胃虚弱、消化不良者、患有风湿病的人不宜多食。

  6、栗子易滞气,脾胃弱的人、产后的妇女、小儿和病人不宜多食栗子小.百.姓.养.生.网

用药物治疗癫痫病时应该要注意什么呢?:left">  栗子怎么去皮

  方法一

  1、先把栗子栗子用水洗干净,用刀从中间稍切个口子。

  2、放在盐水中,在炉子上煮5分钟。

  3、5分钟到了之后,立马把它拿出来,不然时间长了,栗子就该煮烂了。然后趁热去掉板栗的壳和皮。

  4、全部剥好的样子,还算完整。

  方法二

  1、板栗清洗后,切个口子。

  2、放在电饭锅中,不用放水。

  3、按下煮饭键之后稍微等一会它就熟了,然后把板栗取出来剥壳和皮,取的时候一定注意别烫到手。

  4、因为这个煮好后,就是熟的了。所以很容易剥碎。颜色也不太好看。

  结语:以上就是小百姓养生网为您介绍的怎么煮栗子,都应该了解了吧小~百~姓~养~生~网。对于喜欢吃栗子的人来说,那绝对算是大大的福利了,仔细阅读上面介绍的栗子的做法以及栗子怎么去皮,想吃的就去买点栗子做一做。

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