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冬天吃什么肉不长胖推荐5种肉和3款食谱_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:鲁菜菜谱大全

做法:将湿面筋拉成长条,在鸡翅骨上缠绕均匀,形成鸡腿,上笼蒸熟;葱、姜用刀面拍松待用。勺内加植物油烧至七成热时将抹上酱油的素鸡腿逐张家界癫痫病医院哪家好个入油炸至上色。另取汤锅,加酱油,将八角、桂皮、花椒、丁香、甘草等调味品用纱布包起来,放入汤锅,再将葱、姜、盐放入,烧开,转小火烧几分钟治疗儿童好的青少年癫痫病医院,加入炸制的素鸡腿,用小火煨至八成熟即成。

3.木瓜炖鱼

材料:青木瓜1个、鲜鲫鱼1条、水4碗、湖南好的癫痫病医院盐少许。

做法:先将猪油放入锅里,融化后,把鲫鱼放进去,炒2分钟后把准备好的水倒入锅里。水沸腾后,放入木瓜,先以大火郑州治疗癫痫哪里好煮滚,再转小火炖约半小时,并加少许盐即可。

(责任编辑:zxwq)

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