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5款女性滋补粥,补出红脸蛋  _久久_久久健康网

时间:2019-02-12来源:鲁菜菜谱大全

  冬季滋补粥:胡萝卜粥

  材料:胡萝卜、米。

  做法:首先,取新鲜胡萝卜切碎,再用素油煸炒,加100克米和水煮粥。

  功效:具有健胃、补脾,助消化的好像。胡萝卜中含有胡萝卜素,人体摄入后可转化为A,十分适

  合皮肤干燥、口唇干裂者食用。

常德羊羔疯正规医院align: left">  冬季滋补粥:紫菜南瓜汤

  材料:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,适量酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油。

  做法:首先,将紫菜水泡、洗净,再把鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,并且洗净、切块;再将锅放火上,倒人猪油,直至烧热,放人酱油炝锅,加适量的清水,加入虾皮、南瓜块,煮30分钟左右,再加入紫菜,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加人佐料调匀。

  功效:可以养胃,还具有护肝的功效。能看好癫痫病的医院

  冬季滋补粥:山药百合大枣粥

  材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克

  做法:将山药、百合、大枣、薏苡仁及大米共煮粥。

  功效:山药能补脾和胃;百合能清热润燥;大枣、薏苡仁能健脾和胃,诸物合用可以滋阴养胃、清热润燥。

  冬季滋补粥:萝卜羊肉汤广州市脑科医院癫痫科预约电话>

  材料:羊腩肉750克,白萝卜500克以及适量香菜、盐、鸡精、料酒、葱、姜、胡椒粉。

  做法:先将羊肉洗净、切成粗丝,白萝卜洗净、切成丝。接着,在锅点火倒入底油,放入姜片煸炒出香味后,倒入开水,加盐、鸡精、料酒、胡椒粉进行调味,水烧开后先放入羊肉煮熟,再放入白萝卜,再转小火煮至萝卜断生后,撒上葱丝和香菜叶即可。

  功效:此汤可以补中益气,温胃散寒。

  冬季滋补粥:贝母兔患上癫痫的原因有什么>

  材料:川贝母15克,兔肉250克,适量葱、花椒、料酒、盐。

  做法:先将兔肉洗净、切小块,川贝母拣去杂质后洗净。将兔肉、川贝母、姜、葱、花椒、料酒及盐少许放入兔肉中,大火烧开后移至小火,直至炖熟,起锅时进行调味,兔肉放盘中,川贝母围在兔肉周围。食肉喝汤。川贝母味苦,不要食用。

  功效:能润肺止咳、化痰散结,还可以用于肺阴亏虚、虚火内盛而致咳嗽、或妇女功能性出血及宫颈炎等。

编辑:秦超

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