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【海参捞饭】海参捞饭的做法_海参捞饭怎么做

时间:2019-06-06来源:鲁菜菜谱大全

  是滋补类食品,高蛋白、低脂肪和低胆固醇,肉质细腻,容易消化。很合适人吃,家里有老人的不妨来做个海参捞饭补补身子。

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海参捞饭

  主癫痫发作一般有什么症状料;高压海参 2只没想稻五常大米 100克

  辅料; 20克 胡萝卜 20克 大葱

  调料;橄榄油 蚝油 生抽 糖 高汤 盐

  做法;

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  1准备好没想稻五常大米。

  2准备好所用。

  3大米添加适量的水煮出。

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  4将高压海参泡在水中。

  5西兰花切小朵,胡萝卜切成小花备用。

  6取一碗 加入料 生抽 蚝油 糖 淀粉和清水搅拌均匀成料汁。

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