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放下手机好处多

时间:2019-06-06来源:鲁菜菜谱大全

  自从智能手机的出现,越来越多的人离不开手机,就连上厕所都不会放下手机,但你知道远离手机,有六大好处,可以让自己睡个好觉,有个好身体,远离疼痛等。

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  1.让自己睡个好觉。

  睡觉前看手机会扰乱正常作息。《大众传媒文化心理学》期刊一项最新调查发现,白天频繁看手机、发海东癫痫病医院短信的人睡眠质量越差。

  2.有个好身体。

  手机是“健康的定时炸弹”,除了对腰椎、视力等有害,澳大利亚癌症兼神经外科专家库拉纳研究发现拉萨到哪里治癫痫最好,手机与脑瘤等严重健康状况有关。虽然这一结论还未得到充分证实,但研究肯定了手机对健康的危害。

  3.远离疼痛困扰。

  人们在玩手机时忽略癫痫病怎样治疗效果好了身体的疲劳感,事实上,长时间低头会导致脊椎压迫,颈脖、头部和肩膀疼痛。英国一家知名医疗保健供应商调查发现,84%的18~24岁的年轻人在过去1年里,因为玩手机而遭受过颈脖和背部疼痛。

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