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西芹香干炒笋丝

时间:2019-08-10来源:鲁菜菜谱大全

原料:西芹200克、香干100克、冬笋50克、猪瘦肉100克、百合30克、小米椒20克、香葱5克

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调料:盐4克、鸡精1克、绍酒8克、香油2克、胡椒粉1克

做法:

1、猪瘦肉切丝,用盐、胡椒粉、绍酒腌渍。

2、西芹冬笋、癫痫病手术治疗有风险吗香干分别切丝,鲜百合掰小瓣,小米椒切圈。

3、西芹丝、冬笋丝一起焯水捞出。

4、锅中放少许油煸香葱花、姜末、放入肉丝炒散,放入小米椒、香干炒出香味。

5、放入西芹丝、冬笋丝翻炒均匀。

6、加盐、鸡精调味最后放入百合瓣炒匀淋癫痫疾病早期症状有哪些少许香油出锅即可。

温情提示:

芹菜本身是含铁量较高的蔬菜,是蔬菜中的补血佳品,多吃能避免皮肤苍白、干燥、面色无颠痫病遗传吗华,而且可使目光有神,头发黑亮,就是那些爱美的女孩子吃芹菜一定要注意就是最好是晚饭吃,因为芹菜是感光蔬菜,这样既能吸收芹菜的营养,又能保证我们在白天接触阳光的时候不被晒黑。

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