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想好“孕” 这六种食物就别吃_饮食

时间:2019-10-30来源:鲁菜菜谱大全

  近年来不孕症是越演越激烈,很多家庭饱受着不孕症的困扰。对于即将成为妈妈的你,就要注意自己的了,因为有些食物会让你痛失做妈妈的权利。下面的六种食物准妈妈还是尽量避免吃。

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  一、避免食用生肉和半生肉

  不要吃生的或是未熟透的禽肉海鲜(比如生牡蛎、蛤和寿司等),它们可能含有大量细菌和病毒,要熟透后才能食用。此外,不要吃半生的张家口癫痫病专科医院在哪鸡蛋,煎鸡蛋要全熟。

  二、避免吃外面买的熟食和冷熏类海产品

  在热狗、火腿、火鸡肉、凉肉酱和香肠等熟食,以及冷藏的熏制海产品中,李斯特菌最容易繁殖,孕长沙哪个医院专治癫痫妇感染此细菌会导致诸如流产、畸形或死胎等严重后果。此类产品要煮熟后才能食用。

  三、避免食用大型鱼

  美国食品和管理局(FDA)建议,孕妇不要吃剑鱼、鲨青少年癫痫病该怎么治疗鱼、鲭鱼等大型鱼类,海产金枪鱼罐头不超过180克。河水、湖水和溪水中钓来的鱼,可能含有细菌或受过化学污染,也最好不吃。如果要吃,最好先把鱼送到相关卫生部门进行一下检验。当然每周吃360克以下的鱼是没有危害的。

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