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【奶油核桃仁】核桃仁家常做法做法大全营养价值

时间:2019-11-13来源:鲁菜菜谱大全

核桃仁,是胡桃核内结出的果实,可以医用也可以直接口服。核桃仁的营养价值极高,可以抗癌防癌,可以消炎杀菌,还可以健脑防老等等。由于核桃仁的营养价值极高,所以导致大部分人都十分偏爱使用核桃仁,今天小编就将奶油核桃仁带给大家,一起来看一下制作方法吧。

湖北癫痫病治疗医院em;"> 用料:

核桃 100g

糖粉 30g

花生油 15g

做法 :

1核桃用开水煮5到6分钟,去皮。一边去皮。一边看电视,刚好40分钟。

小儿失神性癫痫严重吗?t:2em;"> 2去皮核桃放入烤箱150度,20分钟烤香。

3核桃,糖粉用料理机打。然后加入花生油搅拌均匀。

小贴士

书上的配方是100g核桃、40g枫糖浆、30g花生油。我没有枫糖浆用糖粉代替了,花生油减半了。没有花生油其他油也可以。做好的奶油核桃冷藏保存,可以保存2个月左右。

西安治癫痫的医院;"> 营养作用

1、补虚强体,提供营养:经动物实验证明,含胡桃油的混合脂肪饮食,可使体重增长,血清白蛋白增加,而血胆固醇水平升高却较慢,故核桃是难得的一种高脂肪性物质的补养品。

2、消炎杀菌,养护皮肤:桃核仁有直接的抑菌消炎作用。据临床报道,将核桃仁捣烂制成的核桃焦油氧化锌糊膏,治疗皮炎、湿疹,有效率可达100%。核桃仁富含的油脂,有利于润泽肌肤,保持人体活力。

颠娴病吃什么水果和菜t:2em;"> 3、健脑防老:核桃仁含有较多的蛋白质及人体营养必需的不饱和脂肪酸,这些成分皆为大脑组织细胞代谢的重要物质,能滋养脑细胞,增强脑功能。

不难发现,核桃仁不管是医用价值还是食用价值都极高。在小编看来,核桃仁还是直接食用比较好,不仅品尝美味还可以随时补充人体所需的营养,这是一件两全其美的事。当然了,核桃仁入药可以治疗肾虚便秘等等。大家一定要记住核桃仁不可以与酒同时食用,会对身体造成伤害。

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