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【血脂高饮食疗法】血脂高怎么吃饮食调理如何食疗

时间:2019-11-13来源:鲁菜菜谱大全

在三高人群中,除了血糖高和血压高之外,血脂高也是不可忽视的,这与饮食习惯不好有很大的关系,当然了血脂浓度太高武汉癫痫的医院哪家很容易导致血稠,时间长了会影响到血液的正常循环,对人体健康和生命安全的威胁还是很大的,因此正确调理很关键,那么血脂高饮食疗法有什么?

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(1)减少脂肪的摄入量是控制热量的基础。减少泸州医院有癫痫病专科吗?动物性脂肪如猪油、肥猪肉、黄油、肥羊、肥牛、肥鸭、肥鹅等。这类食物饱和脂肪酸过多,脂肪容易沉积在血管壁上,增加血液的粘稠度,饱和脂肪酸能够促进胆固醇吸收和肝脏胆固醇河南检查癫痫医院的合成,使血清胆固醇水平升高。饱和脂肪酸长期摄入过多,可使甘油三酯升高,并有 加速血液凝固作用,促进血栓形成。

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