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爱美人士的减肥佳品---胡萝卜麦片饼的做法[图解]-美厨邦

时间:2019-12-02来源:鲁菜菜谱大全

   

胡萝卜,麦片饼

        胡萝卜麦片饼的简介:癫疯能治愈吗?>

  燕麦片是个好东西,我家是常年不断货的。早餐吃麦片,有利于血糖的控制,是糖尿病人的健康食品。由于麦片含有大量粗纤维而脂肪含量却很少,所以也是爱美人士的减肥佳品。

  胡萝卜麦片饼的食材:

  主料:麦片100g  面癲痫大发作之前症状粉100g   辅料:盐适量  油适量  胡萝卜1个

  胡萝卜麦片饼的做法图解步骤:

  1.麦片放在碗里。

  2.加温水搅匀,放置5分钟。

  3.放入打吃丙戊酸钠期间有失神小发作碎的胡萝卜。

  4.放入面粉。

  5.放适量盐。

  6.搅匀成不流动的面糊。

  7.煎锅烧热,用勺子舀一勺面糊倒在锅里,整成圆形。

  8.倒上食用油。

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  9.两面煎至金黄即可出锅。

  小贴士:

  佳宁心得:

  1、我用的是即食麦片,如果是普通麦片要煮20-30分钟。

  2、先放油面糊会不沾,不好整形。

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