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红参肉丁玉米粥的做法与技巧-美厨邦

时间:2019-12-03来源:鲁菜菜谱大全

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  红参肉丁玉米粥食材包含以下

  材料:玉米渣200克,猪里脊肉、胡萝卜各75克,水发银耳50克,料酒10克,葱姜汁8克,湿淀粉5克,精盐3克,味精2克。

  儿童癲痫预防措施g style="PADDING-BOTTOM: 0px; PADDING-TOP: 0px; PADDING-LEFT: 0px; MARGIN: 0px; PADDING-RIGHT: 0px">红参肉丁玉米粥的家常做法

  1、将玉米渣提前淘洗干净,加入清水浸泡至透。

        2、胡萝卜去皮,洗净,切成1厘米见方的丁。银耳择洗干净,撕成小片。

        3、 猪里脊肉洗净,用纸巾或河南癫痫病治疗洁布搌干水分,切成均匀的小丁。

  4、猪肉丁放容器中用料酒、葱姜汁、湿淀粉、精盐0.5克拌匀上浆。

  5、锅置火上加入热水烧开,下入玉米渣烧开,打去浮沫,下入银耳,熬煮至玉米渣六七成熟烂,下入猪肉丁挑散烧开,打去浮沫,

       6、下入胡萝卜丁,继续熬煮至软烂粥稠,

       7、加入精盐调匀,加入味精,出锅装入碗内即成。

  小贴士:玉米渣要提前浸泡5小时左右,冬湖北癫痫病好医院季用温水。要用小火熬煮。

  美厨邦 小提示

  菜花和玉米能癫痫病脑电图的问题是什么呢一起吃:菜花与补中健胃、除湿利尿的玉米搭配,具有健脾益胃、补虚、助消化的作用。因含有丰富的维生素C、E,还具有润肤、延缓衰老的作用。

  玉米和山药能一起吃:吸收更多的营养

       注:更多食谱请关注栏目。

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