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雪菜炒香干[图解]-美厨邦

时间:2019-12-03来源:鲁菜菜谱大全

   

        主料:香干  雪菜一包

  工具:炒锅

  详细步骤

  1:香干,雪菜一包。

  2:香干洗干净切小丁。

  3:雪菜倒儿童晚上睡觉发惊出冲洗下。

  4:锅热倒油,放入姜丝,干红辣椒炝锅。

  5:然后倒入雪菜和香干丁大火翻炒。

  6:翻炒几分钟后,加入少许水,糖,盐,翻炒几下即可出锅。这菜很简单,我比较喜欢吃香干,所以这道菜也是我比较中意的下饭菜。

  小贴士:

  吃花生有什么禁忌吗

  花生,又名长生果、万寿果、落花癲痫在成都哪个医院看比较好生、千岁子。性平,味甘;入脾、肺经;可以醒脾和胃,润肺化痰,滋养肺气,清咽止咳。主治营养不良;食少体弱、燥咳少痰、咯血、牙齿出血、皮肤紫斑、脚气;产妇乳少等病症,对防治冠心病,预防肠癌也有不可忽视的作用。

  花生营养丰富,每100克花生仁中含水分7.3克,蛋白质24.6,克,脂肪48.7克,碳水化合物15.3克,粗纤维2.1克,灰分2克,钙36毫克,磷383毫克铁2毫克,另含有胡萝卜素0.婴儿癫痫能治愈吗04毫克,硫胺素1.07毫克,核黄11毫克,尼克酸9.5毫克。可以促进人体细胞发育,提高老化,防旱衰,但是,以下疾病者应谨慎食用。

  1.高脂血症、患者慎食花生,花生含有大量脂肪,高脂血症患者食用花生后,会使血液中的脂质水平升高,而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等疾病的重要致病原因之一。

  2.胆囊切除者少吃花生:花生里含的脂肪需要胆汁去消化。胆囊切除后,储癫娴病能遗传下一代吗存胆汗的功能丧失。这类病人如果食用花生,没有大量的胆汗来帮助消化,常会引起消化不良。

  3.消化不良者慎食花生:花生含有大量脂防,肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食后,会加重病情。

  4. 跌打瘀肿者忌食花生:花生含有一种促凝血因子。跌打损伤、血脉瘀滞者食用花生,可能会使血瘀不散,加重肿痛症状。

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

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