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做家务有助预防糖尿病

时间:2020-11-07来源:鲁菜菜谱大全

  一份来自澳大利亚的最新研究显示,做简单的家务,例如洗衣、熨衣或洗碗等工作,就可以降低罹患和心脏病的风险。

  昆士兰大学人青海儿童癫痫医院?口健康学院的研究人员表示,虽然做家务并不能取代每天运动约30分钟,但轻松的活动确实有助于降低血液中的葡萄糖含量。

  葡萄糖含量过高河北治疗癫痫病比较好的专科医院和糖尿病及心血管疾病有很大的关系。做些轻度的活动有助于降低葡萄糖的浓度。

  这项研究以179位男性和女性为对象,测量他们一个星期中江苏治疗癫痫病医院有哪些血液的葡萄糖含量。结果发现,每小时做点轻松活动,可以使葡萄糖含量降低。研究人员指出,这个结果表示,只要买买东西、在家附近走走或做点轻松的工作,就会真正有南昌治羊癫疯的医院哪家好帮助。人们不应该放弃温和或有活力的运动。但在做这些轻松的工作时,应该用站着的习惯代替坐着的习惯,例如站着接电话,而不要坐着。

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