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孕妇禁忌什么?孕期生活N项不宜孕妇保健孕妇饮食

时间:2020-11-11来源:鲁菜菜谱大全

    健康的生活方式对于孕育优秀的宝宝是非常重要的,因此孕期的准妈妈生活中要格外小心,在衣食住行各方面需要遵守许多这样或那样的不宜,如不宜吸烟、不宜长时间看电视等等。具体有哪些主要的生活禁忌呢?下面由妇产科专家来为准妈妈们详细解读孕期正火的这N项不宜。

    1.准妈妈不宜吃桂圆补养身体

    桂圆中含有葡萄糖、维生素、蔗糖等物质,营养丰富,有补心安神、养血益脾之效。但性温大热,一切阴虚内热体质及患热性病者均不宜食用。妇女怀孕后,阴血偏虚,阴虚则滋生内热,因此孕妇往往有大便干燥、口干而苔热、肝经郁热的症候。我国医学一贯主张胎前宜清热凉血,桂圆性甘温,如孕妇食用桂圆,不仅不能保胎,反而易出现漏红、腹痛等先兆流产症状。因此,孕妇是不宜吃桂圆的。

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    2.孕妇不宜喝米酒

    米酒以蒸或煮熟的糯米饭发酵做成的,既香又醇,有些地方有让孕妇吃米酒的习惯,认为能给孕妇增加营养,补益身体,有利于胎儿发育。其实,米酒也含有酒精,酒精进入孕妇体内后,可通过胎盘,损害胎儿。研究表明,孕妇饮酒后,子宫内的酒精浓度在相当长的一段时间里都比较高。而酒精对胎儿能带来较多损害,轻者可使胎儿出生时体重减轻,给以后的喂养带来困难,且孩子抵抗力差,容易患病;重者可使胎儿发生各种畸形,如眼裂细小、面部发育不良、关节变形,外生殖器异常甚至发生先天性心脏病等。

    3.准妈妈孕期不宜戴首饰

    因为在怀孕过程中,孕妇的体内环境会发生变化,雌激素、孕激素水平都会相应增高,并且分泌癫痫医院哪里好更多的生长激素。同时,孕妇的新陈代谢也会有所改变,体内容易出现水钠潴留,形成组织肿胀。因而,很多孕妇的手指、胳膊、下肢等都会相应变粗,鼻头也会变大。孕期手指变粗后,戒指却会因太紧而影响肢体血液循环,在孕后期水肿严重时,还可能会造成戒指太紧无法取下的后果。而玉镯也会发生同样的问题,由于肢体变粗,原先可以活动自如的玉镯勒住腕部无法拿掉,也会给孕妇在手术室待产带来许多不必要的麻烦,如妨碍输液、静脉穿刺等。因此,孕期的准妈妈们还应以自身健康为重,尽量去除身上的首饰,如坚持要戴,也应调整型号,以不勒为宜。但在去医院待产前,要取下全部首饰,留在家中,以免在产房分娩时影响麻醉消毒或是造成保管纠纷等意外。此外,在夏天这样出汗较多的季节,金属首饰如耳环、项链、手镯中所含的镍、铬会溶于汗水,也易引发接触性皮炎。

    4.孕期不宜长时间看电视

癫痫病哪里的医院能治好    电视机在工作时,显像管会不断产生一些肉眼看不见的X射线。我国电视机安全检测部门对电视机测定证实电视机发射的X线很弱,远达不到1伦琴,所以对人体不会产生多大危害。但若长时间看电视,特别是离荧光屏太近,会引起头晕脑涨、疲乏无力、精神紧张,因而影响孕妇及胎儿的健康。

    5.孕期不宜洗阴道

    一项新的研究认为,孕妇在孕期进行阴道灌洗易导致早产。研究人员对参与亚特兰大医疗保险项目的妇女,随机抽取早产组和足月分娩组进行了电话随访。结果显示,192名孕20~36周分娩的妇女中有3.5%在孕期曾进行阴道灌洗,620名足月分娩的妇女中该比例为1.6%。从总体来看,孕期阴道灌洗者的早产危险增加近2倍。但怀孕前6个月或怀孕当月进行阴道灌洗则与早产无关。研究人员认为,阴道得了癫痫病能治好不了?灌洗可使细菌感染或上行感染的机会增加,所以阴道灌洗本身可能与早产无关,而是感染所致。

    6.准妈妈不宜用香皂洗乳房

    现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌的。妇女在怀孕期间,皮脂腺的分泌增加,乳晕上的汗腺也随之肥大,乳头变得柔软,而汗腺与皮脂腺分泌物的增加也使皮肤表面酸化,导致角质层被软化。此时,如果总是用香皂类的清洁物品,从乳头上及乳晕上洗去这些分泌物,对妇女的乳房保健是不利的。香皂在不断地使皮肤表面碱化的同时,还促进皮肤上碱性菌丛增生,更使得乳房局部酸化变得困难。此外,用香皂清洗,还洗去了保护乳房局部皮肤润滑的物质——— 油脂。因此,要想充分保持乳房局部的卫生,最好还是选择温开水清洗。

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