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春天吃韭菜的六大功效与作用春天吃什么春季饮食四季养生

时间:2020-11-12来源:鲁菜菜谱大全

  俗话说“正月葱二月韭”,说的就是正月适合吃葱,二月适合吃韭菜。下面就给大家介绍二月为什么要吃韭菜?春天吃韭菜的六大功效与作用:

  1、增进食欲

  韭菜中含有植物性芳香挥发癫痫病怎么治油,具有增进食欲的作用,老人、孩子、孕妇等适当吃些春韭,有益于增进健康。

  2、健胃消食

  韭菜具保暖、健胃的功效,其所含的粗纤维可促进肠蠕动,帮助人体消化。不但可预防习惯性和肠癌安徽癫痫医院哪家好,还可将消化道中的某些杂物包裹起来,随大便排出体外,所以在民间还被称为“洗肠草”。

  3、散瘀活血

  韭菜有散瘀、活血、解毒的功效,有益于人体降低血脂,防治、、动脉硬化。

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  4、杀菌消炎

  韭菜所含的硫化合物有一定杀菌消炎的作用,可抑制绿脓杆菌、痢疾、伤寒、大肠杆菌和金黄色葡萄菌。

  5、护肤明目

  韭菜富含维生素北京治癫痫病的专业医院 A,多吃不仅能美容护肤、明目和润肺,还能降低患伤风、寒喘等疾病的几率。

  6、补气壮阳

  古人称韭菜为“壮阳草”,可防治阳萎、多尿、腰痛、腿软等肾气虚症。

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