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孩子不爱吃饭家长找原因 父母以后别这么做了 - 家庭医生在线儿科频道

时间:2021-01-14来源:鲁菜菜谱大全

宝宝吃饭看似是简单,但到了宝宝那里也许就成了难题,关注宝宝健康的爸妈看见宝宝、挑食或者不配合吃饭,总会手足无措。别担心,只要找对方法,针对解决,一定让您的宝宝从此爱上吃饭!我们先来看看孩子不爱吃饭有哪些原因?

孩子不爱吃饭原因

自主意识萌芽

孩子不爱吃饭原因有可能是自主意识萌芽的,就好比如孩子想要自己当家做主,自然会拒绝家长的喂食。

零食吃太多

孩子不爱吃饭原因有可能是零食吃太多,孩子的嘴巴一直没有闲着,消化系统一直都在持续工作中,当到了吃饭的时间自然就不想吃饭了。

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父母挑食影响孩子

有些父母爱挑选那些他们认为最好的最有营养的食品给孩子吃,这种挑挑拣拣的做法给孩子留下深刻的印象,孩子自然就会趋向于那些所谓好的食品,而对所谓不好吃却又含丰富营养的食物,就少吃,甚至不吃。

甜食影响食欲

甜食是大多数孩子喜爱的食品,这些量的食物虽好吃,却不能补充必需的蛋白质,而且严重地影响了孩子的食欲。的孩子,大多数很少喝白开水,他们只喝各种饮料,如桔子汁、果汁、糖水、水等。这样就使大量的糖分摄入体内,使糖浓度升高,血糖达到一定的水平,会兴奋饱食中枢,抑制摄食中枢,因此,这些孩子难有饥饿感,也就没有进食的欲望了。

家长娇惯孩子

黄石看癫痫的医院?ext-align:left;">一些儿童吃过多的甜食、水果糖、冰激凌等含糖较多的零食,胃总处于“工作”状态而没有足够的食物排空时间,处于不饥饿的状态,于是稚嫩的胃就会没有饥饿感,孩子自然会食欲不佳。

孩子生活时间不规律

饮食不定时定量、任意玩耍、睡眠不足和缺少适量的活动,都会影响胃肠功能的正常运转,从而出现食欲不佳。

吃饭时围着孩子转

把食物作为爱的表现,用零食哄孩子,导致孩子吃进过多零食,胃总处于非排空状态,失去饥饿感,食欲不佳。

吃饭环境太

吃饭时开着电视、大声喧哗等都会影响孩子的胃口。在嘈杂温州癫痫病治疗要多少钱的环境下,孩子不能集中注意力,也无暇顾及食物的味道和质地,久而久之会对吃饭越来越没兴趣。

孩子不爱吃饭怎么办

1、家人以身作则,让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内,孩子的表现不符合成人的要求,但只要持之以恒,孩子自然会接受这些良好的行为模式。

2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成,在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位,愉快进餐,长期坚持就会形成行为定势。

3、饭前避免剧烈运动,饭前运动剧烈,容易肚子疼。

4、安静进餐,不要边吃饭边玩,或者边看电视边吃饭。

(责任编辑:黄婉雯 )

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