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白牙梦如何实现 这些小窍门帮你美白牙齿 - 家庭医生在线口腔科频道

时间:2021-01-14来源:鲁菜菜谱大全

白牙梦如何实现?拥有一口洁白美丽的牙齿,是每个人都希望的。但现实中,拥有美白牙齿的人并不多见,长期附着在牙表面的菌斑、饮料(喝咖啡、可乐等饮料)、食物等都会导致牙齿着色。许多人会采用冷光美白,激光美白牙齿的方法实现“白牙梦”,但其实专家提出,做牙齿美白并不一定要采用这些方法,在日常生活中注意口腔卫生,也能避免。白牙梦如何实现?

七个牙齿美白小窍门帮你实现“白牙梦”

牙齿美白小窍门一:食醋漱口

使用方法:取食醋一小杯,漱牙,等和牙充分接触后,保持醋在牙齿部位停留2分钟,然后吐出,马上刷牙,你会发现,牙齿很快就变白了。

温馨小提示:这种方法的缺点是对牙齿有一定的损伤,而且牙龈和口感都很不舒服,不适合经常用,偶尔救急用一次。

牙齿美白小窍门二:橘子皮刷牙

使用方法:把橘子皮晒干后,磨成粉,每次刷牙时,和武汉癫痫病医院哪的好牙膏和橘子皮粉搅拌在一起,然后进行刷牙,有很好的美白效果。

牙齿美白小窍门三:牙膏沾柠檬汁刷牙

使用方法:每次刷牙时,可以用牙刷或纱布、棉花,沾上柠檬汁来刷牙。柠檬汁有很强的清洁作用,能洁白牙齿。而其富含VC可以加固牙齿。

牙齿美白小窍门四:糖木糖醇口香糖

使用方法:木糖醇是自然甜味剂,可防止牙菌斑,而普通的糖则容易导致滋生牙菌斑。木糖醇还可以平衡嘴里的酸碱平衡并促进分泌唾液。唾液是我们嘴里的天然清洁剂,可以清洁所有缝隙。但是凡事都有两面:唾液可以清洁食物残渣,也会带来细菌。所以想要牙齿美白,一天刷牙两次和饭后来一粒无糖木糖醇口香糖是十分必要的。

牙齿美白小窍门五:花生粉擦牙

使用方法:把花生磨成粉,用时和水搅拌成糊,用牙沾上刷擦抹在牙齿上。花生,富含维生素A、B2、D、E、PP以及钙、铁等微量元素,有很好的滋补作用,被称为长生果,现下流传着很多的美白食谱。对牙齿美白和坚固都有一定作德州癫痫病治好要多少钱用。

每餐牙齿美白小窍门六:乌贼骨磨粉刷牙

使用方法:把骨头磨成粉,每次刷牙时沾上一些来刷牙,效果也很好,乌贼的骨头,质轻,硬度低,用刀轻刮即可取得粉末。

牙齿美白小窍门七:饭后吃芝士

使用方法:饭后吃一点芝士可预防牙齿腐化,并促进珐琅质再生。同样效果的还有牛奶和酸奶,可防蛀牙,让牙齿。因为它们含有矿物质钙、磷,可促进牙齿珐琅质的再度矿化。

每个其实生来的牙齿就是洁白的,只是因为环境因素以及不注意口腔卫生而导致,美白牙齿,应从小做起。

选对牙膏也可以美白牙齿

网络上不少人建议大家根据成分去选用牙膏,许桐楷表示:“没有太大必要。”因为普通民众一般看不懂成分表,产品名称就是对成分通俗易懂的表达,没必要去看复杂而又专业的成分表,按图索骥,实用性也不强。根据不同功效,牙膏的成分也会不同,但商银川去哪里治癫痫家都会用老百姓最易理解的方式表达出来。我们只用根据各人不同的需求去选用牙膏。

预防蛀牙宜选用含氟牙膏。国际公认,氟是对坚固牙齿最有效的成分。不少人担心氟是有毒物质,对人体有害。许桐楷解释,牙膏内的功效成分都是小剂量,而且在清水漱口时都会吐出来,所以对人体没有害处。对于儿童是否该使用含氟牙膏目前仍存有争议:一种说法是建议儿童两岁后用含氟牙膏,另一种说法是含氟牙膏过量才会对人体有伤害,所以只要长乳牙的幼儿,就需要用含氟牙膏刷牙,只需要在剂量上注意。对此,许桐楷更倾向于支持后面一种说法,他建议3岁以下儿童用米粒大小的牙膏,抹在牙刷上使用。3—6岁儿童用黄豆粒大小牙膏,成人用1至2厘米长牙膏即可。

患者一般建议选用消炎牙膏,这类牙膏在普通牙膏的基础上添加了抗菌剂的成分,起到预防和辅助治疗、的作用,如竹盐牙膏、生物酶牙膏等。

美白牙齿需选用美白牙膏,这类牙膏通常分为物理美白和化学美白两种。许桐楷建议,对于因抽烟、喝浓茶、喝咖啡等习惯导致牙齿色素重的人群,宜选用物理美白牙膏,如去烟渍牙膏等,这些牙膏中含有大量的磨料,即微小颗粒。通过摩擦来清洁牙齿表层的色素。有人担心这样会伤害牙齿,破坏牙齿保护层。许医生解释,牙釉质并没有那么脆弱,它具有一定的耐磨性,这种牙膏对牙齿的影响并不明显,也不会致使牙齿敏感和。而天生牙齿较黄的宜选用化学美白牙膏,它一般含有过氧化物,通过过氧化物的漂白作用来使牙齿变白。最后兰州治疗癫痫那家好,对牙齿美白有更高要求的人群,许医生建议看牙医。

轻微的牙齿敏感患者可以选用脱敏牙膏,如果敏感现象依然存在,许桐楷建议此时最好咨询专业牙医,因为导致牙敏感的因素很多,需要去正规医院口腔科找出敏感原因,对症治疗。

(责任编辑:姚晓珠 )

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