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为什么你会热衷织“围脖”? - 家庭医生在线心理睡眠频道

时间:2021-01-15来源:鲁菜菜谱大全

  控——随着微博的火暴,越来越多人见面就聊起微博。但由于“迷恋”微博,网友中出现一大批“微博控”,他们每日每夜地上微博,一上就是十多个小时,甚至放弃睡眠时间,有些网友每天打开电脑第一件事就是微博,每天要发微博10 条以上,至少每天上1-3次微博,经常毫无原因地反复打开微博,反复刷新微博页面,符合上述条件的人已经患上微博,同时上班上微博,下班也上微博,吃饭玩微博,上厕所都玩微博,一天到晚时刻保持高度兴奋的状态,连休息时间也被微博挤掉事实上,微博的病例越来越多,各大医院心理科都出现类似病人。

  微博控-心态解读

  新浪发起的“您为什么玩微博”网络多选项投票显示,个人感情发泄以及关注明星动态分别以53%和52%的比例位居前两位。

  举一种发微薄的心态:自我唠叨,可以及时释放负面情绪。许多微博都记录着个人对身边事物的体验和看法,或直播正在发生的事情。有些事情即使很琐碎,但对于个人来说,仍然是有意义的。等车时的心情:“如果我晚点了飞机不等我,飞机如果晚点了我必须等飞机。”情侣吵架时的发泄:“我只想过平静的二人生活,我受不了了!!!啊啊啊啊啊………≥﹏≤”没有标准的语法,符号的“创新”只为了表达情绪。拉萨哪里癫痫治的好不顺心时的抱怨:“老板别扭,房东抠门,房间突然没有电了……”也有充满幽默的哲理:“如果不是因为打不过你,我早就跟你翻脸了”。“不是我瞧不上你,而是我根本没有瞧过你,因为我太忙了。”

  每个人生都是一条独特的、不可重复的河流。柏拉图说过:“未经审视的人生是不值得过的”。很多人希望借助微博见证个人的成长和成熟,反省自我、 控制和改变自我。还有些人通过微博记录每天最有收获的事情,对于自己的工作与交往得失进行点评,适当释放了负面情绪,让自己的人生更加丰富多彩。

  微博控-上瘾原因

  事实上,人们喜欢微博、社交网、论坛等新型的网络交流、游戏平台,是因为人们需要释放压力,很多人除了在网络上没有其他的释放压力渠道,或者有渠道但不容易实现。比如很多人都说旅行可以解压,但是单位的假能不能请下来、旅行的经济负担能否承受,使得旅行很难实现,而通过写微博、种菜偷菜或发帖,可以迅速地释放压力,而且成本很低。

  通过织围脖、偷菜也可以满足很多人对于人际关系的满足。现代人在社会上难免会因自我保护戴上一些“面具”,而在网络上才可以卸下面具展示真实的自己。而像 “清风阿伊清风”这样,认为通过微博拉近了自己和明西安治疗癫痫的医院哪家好星的距离也大有人在,其实,这也都是部分弥补了现实中难以得到的满足感。

  同时,微博能够轻易地让人获得大量人群的关注,满足人被关注的虚荣心。在微博的世界里,每个人都有自己的粉丝,能轻松体会到受粉丝们追捧的感觉。

  心灵咖啡tips

  “微博改变世界”,它是人们展现自我、结识朋友的良好平台。可据《科学美国人》杂志日前报道,特别爱发微博的人,或许有自恋情结。

  加拿大多伦多大学心理学研究员索拉雅•麦迪扎德等人招募了100名大学生志愿者,对他们的微博动向进行观察,包括登陆频率、在线时间,以及上传照片、发表留言的次数等,并同时用心理量表评估他们的自尊水平和自恋水平。结果显示,较为自恋的人,似乎更容易沉溺在微博上,更新留言、发布一些造型惹眼的照片、显示最近的心得感悟等。

  这项发表在《网络心理学、行为与社会网络》期刊上的研究解释说,自恋的人往往需要他人的肯定,而在社交网站上,人们很容易呈现出跟现实不一样的“理想”形象,因此,自恋、夸大等行为更容易得到彰显。但是,对于一些自我评价较低的人来说,经常发微博,或许有利于提高自信心,起到正面作用。

  <北京专治癫痫病医院strong>微博控-调整措施

  1、“织围脖”一定要掌握“度”,一定要明确自己使用微博是基于何种需要,如果是工作需要,工作完成后应尽量少上微博;仅是娱乐需要的,在娱乐消遣达到身心满足后应停止关注微博。

  2、微博控要把握“度”,使用微博要在需求范围之内,不能因为玩微博挤掉正常休息时间。比如双休日,下班后就应和朋友出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶,选择其他比较休闲健康的方式放松自己。

  3、每天开电脑第一件事就是上微博,每天发微博10条以上,至少上1-3次,经常无缘由地反复刷新微博。每天持续微博6小时,时长3个月,即为微博成瘾,患上微博强迫症。过度沉迷于微博,易导致个体社会功能缺失,个人与现实社会隔离,造成人际关系紧张。

  4、一定要明确自己使用微博是基于何种需要,如果是工作需要,工作完成后应尽量少上微博;仅是娱乐需要的,在娱乐消遣达到身心满足后应停止关注微博。微博控要把握“度”。

  5、使用微博要在需求范围之内,不能因为玩微博挤掉正常休息时间。比如双休日,下班后就应和朋友出去唱唱歌、聊聊天、喝喝茶,选择其他比较休闲健康的方式放松自己。

邵阳哪个医院看癫痫病好itor">(责任编辑:彭碧霞 )

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