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榴莲的功效与作用榴莲的营养价值饮食常识

时间:2021-03-31来源:鲁菜菜谱大全

  我们民间常流传一句话“一只榴莲,三只鸡”,是说它的营养价值很高。在“榴莲之乡”的泰国,经常用榴莲给病后患者、产后的妇女补养身子,是良好的果品类营养来源。那么,榴莲的营养价值有哪些呢?下面跟着小编一起来了解一下吧!

  1、滋阴壮阳

  身体虚弱的人可以食用榴莲,榴莲可以补充身体需要的能量和营养,达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产癫痫病春天发作怎么这么历害后可用之来补养身体。

  2. 开胃促食欲

  榴莲的特殊味道虽然争议很大,很多人不喜欢这种味道,殊不知榴莲的营养价值还体现于这种特殊的味道中哦!这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效,就是开胃、促进食欲。

  3. 治疗痛经

  榴莲可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的有效治疗羊角风医院在哪情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

  4. 通便治便秘

  榴莲中含有非常丰富的,可以促进肠蠕动,治疗便秘。但需要注意的是,吃榴莲治便秘可要多喝开水哦,不然,丰富的纤维没水可吸,那样反而会适得其反。

  5. 预防和治疗高血压

  榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲中还含有人体必需的矿质元素。其中,钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质北京哪个医院致癫痫病好、和能量的代谢及物质转运,有助于预防和治疗高血压。

  6.防癌抗癌

  榴莲中维生素含量丰富。大量研究证明,是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。人体需要维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。

  此外,维生素A还有能抑制肿瘤形成的抗启动基因的活性,起到抑癌抗癌的作用。是体内多种氧化酶系统不可缺少的辅基部分,参与氧化还原反应吉林有没有癫痫专科医院和能量代谢。在机体中具有广泛的生理功能,它能增强人体免疫功能,预防和治疗、恶性贫血及坏血病,促进胶原的形成和类固醇的代谢,有利于维持骨骼和牙齿的正常功能,抗衰老、抑制亚硝酸盐与胺合成亚硝胺,具有防癌功效等。

  另外,榴莲中的蛋白酶与抗菌素、化疗药物并用,能促进药物对病灶的渗透,可用于多种原因导致的炎症、水肿和血栓等病症,如支气管炎、急性肺炎、乳腺炎、视网膜炎等。据报道,榴莲果皮治疗老年性瘙痒病的疗效较好。

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