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深海鱼油为什么要和大豆卵磷脂一起吃?

时间:2021-11-08来源:鲁菜菜谱大全

近年来科学家也逐步发现了鱼油的不足之处,由于鱼油的消费对象为中老年人,而中老年人肝的吸收能力普遍较差。那么深海鱼油和大豆卵磷脂一起吃呢?

1.运输体内垃圾:鱼油把心脑血管里多余的胆固醇及其它垃圾溶解分离出来,需要“运输车”癫痫发作强直期的症状将垃圾运出去,这辆运输车就是卵磷脂,卵磷脂起到运输垃圾及修复激活体内细胞的作用。

2.降低血清胆固醇含量:

促进血液循环。卵磷脂具有乳化,分解油脂的作用,可增进血液循环,改善血清脂质,清除过氧化物,能使血液中怎么让癫痫不再频繁发作胆固醇及中性脂肪含量降低,减少脂肪在血管内壁的滞留时间,促进粥样硬化斑的消散,防止由胆固醇引起的血管内膜损伤。

3.协同增效,如虎添翼:

科学卵磷脂是要和鱼油搭配着吃的 知道吗? 近年来科学家也逐步发现了鱼油安徽治癫痫病去哪家医院的不足之处,由于鱼油的消费对象为中老年人,而中老年人肝的吸收能力普遍较差。深海鱼油要更好,更安全的发挥它的作用,离不开卵磷脂的帮助和配合,老年人在服用鱼油的同时服用卵磷脂,可达到相辅相成的效果。

4.增强肝功能,保护肝脏:痫癫病治疗医院排名>

鱼油在调节血脂时的代物要经过肝脏代谢,从而加重了肝脏的负担5.由此可见:鱼油与卵磷脂同服,不但建立一个清洁通畅的血液环境,血管柔韧性增加,有效呵护心脑血管,而且卵磷脂能增强肝的排泄功能,从而保护肝脏不受损害。

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